优居时光
又到（dào）一年一度的滑（huá）雪季了。元旦假期临近，好多家庭都（dōu）在筹备滑雪假期，我（wǒ）们后台有很多人在（zài）问：到底多大可以开始滑（huá）雪呢（ne）？危险（xiǎn）吗（ma）？容易（yì）生（shēng）病吗（ma）？我自己会（huì）滑（huá）雪（xuě）能（néng）直接教（jiāo）孩子吗？
今天（tiān）在猿人山滑雪场这篇（piān）指（zhǐ）南中，你应该能（néng）找到答案。
儿（ér）童几岁适合滑雪？
几岁（suì）开始可以滑雪？怎么判断（duàn）孩子ready？
1、 年龄：
我（wǒ）们在雪场实际碰到的孩子里，小的（de）是3岁，且为运动能（néng）力非常好的男孩。教练的建议是，能快速奔跑（pǎo）然后你让他（tā）停，他能急刹住就可以了。
2、 对（duì）滑（huá）雪有兴趣：
爸妈都不要着急，如果孩子爹妈都很爱（ài）滑（huá）雪（xuě），小孩耳（ěr）濡目染肯定想尝试。他可（kě）能今天是（shì）试一下坐在雪船里从雪坡溜下来，明天就想上（shàng）雪板了。但千万不要逼。雪（xuě）鞋、雪板、头盔、目镜，加上滑（huá）雪衣裤，本身滑雪装备就不是一个轻（qīng）松的（de）活，一旦孩子被逼（bī）上雪场，分分钟都可能（néng）焦躁。
3、 注（zhù）意力：
孩子（zǐ）初入雪场，肯定会（huì）被（bèi）很多东西分散注意力，缆（lǎn）车、飞驰（chí）而下的（de）大人（rén）、甚至“嘀”一声的入场牌（pái），各种新奇啊……所以，请确保你请（qǐng）了（le）耐心（xīn）的教练，以及你的孩子（zǐ）可以集中注意力听教练说话，而不是东张西（xī）望。
4、 力量（liàng）：
以三-五岁孩（hái）子（zǐ）为（wéi）例（lì），孩（hái）子的力量有（yǒu）限，一（yī）般练两个小时就肯定筋（jīn）疲力（lì）尽了。所以不（bú）用（yòng）给他们（men）请全天的教练，两小时足以。
5、 时（shí）间：
带着孩（hái）子尽量上（shàng）午时段开始滑。因为那个时（shí）候雪场的雪（xuě）况好，冰渣还不多，覆（fù）盖着绵软的雪（xuě），适合初学者。而且低龄的孩子下午（wǔ）一般精神（shén）都（dōu）会下降，早晨（chén）那（nà）几个（gè）小时是黄金时段（duàn）。
6、在家里、在雪场都要（yào）预热
目的（de）是培养孩子（zǐ）对“滑（huá）雪”的兴趣，减少他们对“滑雪（xuě）”的恐惧。我们可（kě）以做的事有很多，包括：给（gěi）孩子（zǐ）看一些小孩滑雪的视（shì）频（pín）；如果家里有雪板，先踩上去假装在雪（xuě）地里比划；让孩子参与选择（zé）自己的雪具（jù）：什（shí）么颜色的目镜，什么（me）颜色的（de）滑雪（xuě）服，由他说了算，穿戴好拍照（zhào）留念，很（hěn）兴（xìng）奋（fèn）地告诉他：你（nǐ）长大了可以（yǐ）滑（huá）雪 了，酷（kù）！
到了雪场也别（bié）急着（zhe）上山。第一（yī）次到雪（xuě）场的孩子，可以先从雪（xuě）圈开始玩起，适应雪、也适（shì）应一冲而下的坡度感；如果（guǒ）孩子比（bǐ）较慢热（rè），那也很正常，在（zài）雪场安（ān）全区堆个雪人、在雪上躺会儿也是好的。有些家长觉得山长（zhǎng）水远好容易来一次，就（jiù）会催孩子上山、催孩子跟教练走，这是很不可取（qǔ）的。孩子哪怕一（yī）时配合（hé）了，也（yě）很（hěn）容易对这项运动产生畏（wèi）惧（jù）感。
重要（yào），关于滑雪安全
1、魔毯（tǎn）怎么站：
这（zhè）是雪场的初级（jí）道。同样，“不要推搡（sǎng），不要拥挤（jǐ）”，让（ràng）孩（hái）子先上，和前面的人保持距离，因为魔毯上都是初学者，很（hěn）有可能发生到顶（dǐng）后一下子挪（nuó）不开步这样的事情，靠（kào）得太近很容易撞到一起。
2、请不请专业的教练（liàn）
父母如果是纯（chún）熟的滑（huá）雪专家，当然也可以（yǐ）自己教，但如（rú）果自（zì）己也只有“麻麻跌”水平，建议不要轻（qīng）易上阵教孩子，因为万一（yī）发（fā）生事故会（huì）不（bú）知所措（cuò）。一（yī）般（bān）教（jiāo）练带都会（huì）“倒滑”，普通水平很难做到。
3、滑雪装备
一般雪场（chǎng）提供的（de）雪具包括：雪板、头盔、雪（xuě）仗、单板等。这些如果（guǒ）讲究的家长可以自己买了带去，不讲究就早点（diǎn）起来去租，因为雪（xuě）场（chǎng）里小号（hào）尺寸（cùn）都是有限的。
其他需要自（zì）带的装备是：
1、在（zài）雪地里能行走（zǒu）又防水的鞋（xié）。
2、滑雪衣裤：关键（jiàn）词是（shì）“保暖防水”。三四岁的孩子（zǐ）可以选（xuǎn）择连（lián）体内胆（dǎn），有效防止摔跤后（hòu）雪进入身体（tǐ）。
3、手套：选择保暖（nuǎn）又（yòu）防水的（de），好的预防措施是让孩子戴一副五（wǔ）指（zhǐ）分开的（de）防（fáng）水手套。
4、目镜：防紫外（wài）线系数要（yào）高，保护眼睛。
5、头盔：要那种能覆盖耳朵，外面还有搭扣能绑（bǎng）目（mù）镜（jìng）带子的。除此（cǐ）之外，护（hù）腕（wàn）和（hé）护膝都是需要（yào）的。
6、运动结束后（hòu）给孩（hái）子做一下全身按摩，特别（bié）是（shì）腿和胳膊，让孩子（zǐ）放松，晚上（shàng）好好（hǎo）好休息。带上（shàng）必备（bèi）的药品，以防万一
孩子滑雪有啥（shá）好处（chù）？
冬（dōng）天是集体生病的季（jì）节，这时候去（qù）滑雪（xuě）对孩子骨骼的生长发育是非常（cháng）有利的，还（hái）会增强他（tā）们的心肺功（gōng）能，更大的好处是（shì）会大大降低孩子（zǐ）的感冒发（fā）生率。
滑（huá）雪本（běn）身（shēn）就属（shǔ）于有（yǒu）氧（yǎng）运动。而（ér）且，在整个滑雪过程中，对孩子平衡力、速度适应力都是很有（yǒu）帮助的。
去到猿人山（shān）的话，那里空气非常好（hǎo），对宝宝来说也是（shì）有利的一个滑雪环境（jìng）。（很多（duō）小（xiǎo）伙伴去了那里鼻炎都不犯了呢，鼻子特（tè）别（bié）通（tōng）顺）
洁白的滑雪场，一群穿着滑雪服（fú）的小（xiǎo）小人儿（ér），如果担（dān）心孩子年龄太小，父母可以和孩子一起堆雪（xuě）人（rén）、打雪（xuě）仗，一个短暂的时间，留（liú）给孩子的是无限（xiàn）的童（tóng）年记忆。
够详（xiáng）细（xì）了吗？目前猿人山滑雪场（chǎng）试滑已经开始了，元旦全家出游欢乐无限，到猿人山来一场爽歪歪的滑（huá）雪，与（yǔ）家人（rén）一起开启美（měi）好的冬日之旅！
